Tinkama ir subalansuota mityba yra pagrindinis visų organizmui naudingų vitaminų ir mineralų šaltinis, įskaitant veido audinius. Todėl jų negalima ignoruoti. Reikia žiūrėti, ką ir kaip valgote, kad pailgintumėte veido jaunystę ir sustiprintumėte odos atjauninimui skirtos kosmetikos poveikį.
Dieta – pirmieji žingsniai į atjaunėjimą
Veido odos atjauninimo srityje pagrindinis vaidmuo tenka tinkamai mitybai. Žymiausi kosmetologai pastebi, kad tik 15% maistinių medžiagų patenka į ląsteles iš kosmetikos priežiūros priemonių, o likusios išgaunamos iš maisto.
Didžiausias dėmesys priešlaikiniam ląstelių senėjimui skiriamas visų pirma antioksidantams, vitaminams E, C. Tokie komponentai užkerta kelią neigiamam laisvųjų radikalų poveikiui veido odai.
Tačiau norint atjauninti odą, neužtenka vien vartoti senėjimą stabdančius produktus. Visų pirma, pasirūpinkite toksinų pašalinimu iš organizmo. Ląsteliena, randama dideliais kiekiais daržovėse, vaisiuose, ankštinėse daržovėse ir grūduose, gali išvalyti organizmą nuo toksinų.
Nepamirškite apie histamino gamybą kepenyse. Jis turi neigiamą poveikį visiems odos sluoksniams. Radikalūs metodai padės žymiai sumažinti jo atsiradimą ir atkurti kepenis: atsisakymas tabako, alkoholio, riebaus, saldaus ir kepto maisto.
Tik sveiki produktai, švieži, troškinti arba kepti ant grotelių.
Apsauginę ląstelių funkciją aktyviai veikia fosfolipidai (randami varškėje, kiaušinio trynyje), vitaminas B (grikiuose ir avižiniuose dribsniuose), magnis (sėlenos, migdolai) ir kalcis (piene, kopūstuose).
Omega-3 riebalų rūgštys, esančios riebioje jūros žuvyje ir jūros gėrybėse, padės pašalinti alergijas.
Magiška kompozicija
Produktai, galintys išsaugoti jūsų jaunystę, turi turėti šiuos komponentus:
- vitaminas E, C – pagrindiniai antioksidantai (alyvuogių aliejus arba petražolės, kopūstai, citrusiniai vaisiai ir erškėtuogės);
- varis – skatina kolageno skaidulų (šokolado, špinatų ir lazdyno riešutų) sintezę;
- silicis – gamina kolageną ir stiprina skaidulų struktūrą (šviežios žalios daržovės, paprikos ir vaisiai);
- kalcis, geležis – stiprina regeneracinę funkciją (visi pieno produktai, džiovinti abrikosai, kepenys ir obuoliai);
- selenas, cinkas – saugo nuo ultravioletinių spindulių, apsaugo nuo uždegiminių procesų (pomidorų ir česnakų, jautienos ir žuvies);
- kofermentas Q 10 – aprūpina epitelio ląsteles energija, sustiprina antioksidantų poveikį, mažina veido audinių (sardinių ir jautienos, špinatų, kiaušinių) senėjimo greitį.
Kad nepakenktumėte organizmui, rinkitės tik kokybiškus, šviežius produktus. Atkreipkite dėmesį, kad vieno komponento vartojimas gali sukelti alerginę reakciją ir organizmo persotinimą. Mitybos specialistai padės tinkamai subalansuoti ir organizuoti maistą.
Stebuklų gaminiai
- Riešutai – sujungia kofermentą Q 10, vitaminą E, melatoniną, kurie aktyviai jaunina veido odą ir suteikia jai elastingumo. Atsižvelgiant į riešutų maistinę vertę, jų vartojimą geriau apriboti (iki 10-14 vienetų per dieną).
- Žuvis (sardinės, skumbrė) yra omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, kurios pagreitina kraujotaką ląstelėse, gerina audinių mitybą, paviršius tampa lygus ir įtemptas. Dietoje pakanka 300 g riebios žuvies per dieną.
- Pomidorų sultys arba pasta – geriausias antioksidantas, nepamainomas stabdant epidermio senėjimą. Optimalus sulčių kiekis per dieną – 250 ml, o pastos – 2 valg.
- Petražolės – padidina glutationo (antioksidantų motinos) gamybą. Mitybos specialistai rekomenduoja į maistą pridėti 3–4 šakeles šviežių žolelių.
- Citrina – skatina toksinų pasišalinimą, stiprina apsauginę epidermio funkciją. Tie, kurių epidermis yra sausas, turėtų apriboti jo naudojimą iki minimumo.
- Medus drėkins ir išlaikys veidą jaunatvišką. Idealiai tinka sausiems odos tipams.
- Kakava – mažina uždegimus, odos dirginimą, aktyviai kovoja su laisvaisiais radikalais. Paimkite 1 šaukštelį. per dieną kaip priedas ar gėrimas.
- Burokėliai – valo toksinus, prisotina ląsteles deguonimi, suteikia sveiką veido spalvą. Per dieną reikia suvartoti 1 šakniavaisį.
Papildomas efektas
Sveiką mitybą galima derinti su veido gimnastika, masažu, maitinančiomis ir jauninančiomis kaukėmis eterinių aliejų (ekstraktų) pagrindu.
Integruotas jauninančių priemonių ir naminės natūralios kosmetikos naudojimas greitai atsikratys raukšlių ir ilgam išlaikys veido kontūro jaunystę bei stangrumą.
O, pavyzdžiui, rudadumbliai veido atjauninimui, sprendžiant iš atsiliepimų, turės jauninantį poveikį tiek naudojant išoriškai, tiek į vidų.
Veidą atjauninančios kaukės
Veidą atjauninančios kaukės – vienas geriausių būdų, kaip ilgai išlaikyti odą jaunatvišką ir sveiką.
Kaukės prisotina odą vitaminais, minkština ir pagerina odos spalvą. Dėl jų naudojimo oda atrodo geriau ir įgauna gaivią išvaizdą.
Veido kaukių naudojimas skatina regeneracinius procesus odoje. Reguliariai naudojant kaukes, raukšlės išsilygina.
Nuo 25 metų kiekviena moteris gali naudoti kaukes, kurios stabdo odos senėjimo procesus.
Pagrindinė raukšlių susidarymo priežastis – veido raumenų susitraukimas. Pirmosios raukšlės susidaro ant kaktos ir aplink akis, o tai paaiškinama dideliu akiduobinio raumens ir priekinio raumens paslankumu.
Parduotuvės kaukės stangrina, minkština, drėkina ir balina odą.
Tarp pagrindinių komponentų, įtrauktų į veido odos atjauninimo kaukes, svarbiausi yra šie produktai:
- Daržovės ir vaisiai.
- Heraklis ir avižiniai dribsniai.
- Mielės.
- Mieloji.
Šios medžiagos pasižymi didžiausiu aktyvumu odos regeneracijos procesuose.
Reguliarus kaukių, kurių sudėtyje yra šių produktų, naudojimas leis jūsų odai išlikti jaunai ir gražiai ilgą laiką.
Naminių kaukių privalumai
- Visi jų sudėtyje esantys ingredientai yra natūralūs.
- Kaukės sudėtis yra žinoma ir joje nėra dažiklių, kvapiųjų medžiagų, konservantų ir pan. medžiagų, galinčių pakenkti odai ir sveikatai.
- Gana nebrangus. Visi komponentai yra namuose šaldytuve.
- Naminės kaukės veidui atjauninti yra labai veiksmingos priemonės.
Kai kurios rekomendacijos, kaip naudoti namuose
- Norint paruošti jauninančią kaukę, visai nebūtina laikytis recepto. Labai naudinga į kaukę įtraukti vaisių, daržovių ar uogų. Vaisių rūgščių pagrindu pagaminti mišiniai gaivina spalvą, stangrina ir drėkina odą, išlygina smulkias raukšleles, sutraukia poras.
- Prieš tepant kaukę, odą rekomenduojama nugaruoti. Norint atverti poras ir suminkštinti odą, reikia išsimaudyti garų pirtyje su žolelėmis. Taip kaukė prasiskverbs giliau į odą ir turės geresnį poveikį. Tačiau reikia atsiminti, kad garų pirtis turi tam tikrų kontraindikacijų.
- Po garinimo odą reikia nušveisti. Galite paruošti sumaišę maltą kavą arba smulkią druską ir įdėję šiek tiek medaus ar grietinės.
- Kad senėjimą stabdanti kaukė veiktų geriau, prieš tepdami ją turite visiškai atsipalaiduoti. Jauninamąja kauke reikėtų tepti ne tik veidą ir kaklą, bet ir dekoltė srityje.
- Kad kaukės būtų veiksmingos, jas reikia tepti ne retkarčiais, o reguliariai. Optimaliai vienam kursui reikia iki 20 procedūrų.
- Neturėtumėte naudoti visų tipų kaukių vienu metu. Norint įvertinti kaukės poveikį, reikia tai daryti tam tikrą laiką. Tik baigus kursą galima pereiti prie kito tipo kaukių.
- Kaukę reikia nuplauti tuo pačiu nuoviru, kuris buvo naudojamas garuose arba mineraliniu vandeniu. Nuėmus kaukę, odą reikia apdoroti naminiu toniku arba nuvalyti odą ledo gabalėliu.
- Privaloma procedūra po bet kokios kaukės – tepti maitinamąjį kremą.
- Savarankiškai namuose paruoštų kaukių laikyti negalima.
- Po procedūros dvi valandas nerekomenduojama naudoti kosmetikos.
Veido atjauninimo kaukių receptai
Senėjimą stabdančios kaukės namuose prisotina odą vitaminais ir pagerina veido spalvą. Vasarą patartina daryti kaukes iš daržovių, vaisių ir uogų.
Su medumi
Medaus pagrindo mišiniai stangrina odą ir suteikia puikų jauninantį poveikį.
Prisitraukimas
Arbatinį šaukštelį medaus sumaišykite su tryniu, saulėgrąžų aliejumi (1 šaukštelis) ir šermukšnių sultimis (1 šaukštelis). Užtepkite kaukę ant veido ir kaklo, palikite dvidešimt minučių, po to nuplaukite mišinį šiltu vandeniu. Kursui reikia dešimties procedūrų. Juos galima daryti kas antrą dieną.
Medaus ir kiaulpienių kaukė
Du valgomuosius šaukštus šviežiai maltų kiaulpienių lapų sumaišykite su tokiu pat kiekiu medaus. Palikite mišinį ant veido dvidešimt minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Nuo raukšlių
Kiaušinio baltymą sumaišykite su šaukšteliu medaus ir dviem šaukštais jogurto. Į mišinį įlašinkite 2 lašus levandų aliejaus. Viską gerai išmaišykite ir dvidešimt minučių tepkite ant veido. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Medaus kaukė su obuoliu
Sumaišykite vieną tarkuotą obuolį, du arbatinius šaukštelius medaus, šaukštą alyvuogių aliejaus. Užtepkite mišinį ant veido penkias minutes, tada nuplaukite.
Medus-abrikosas
Sumaišykite vieno abrikoso minkštimą ir arbatinį šaukštelį medaus. Dešimčiai minučių tepkite ant veido odos. Nuplaukite šaltu pienu ir tada vandeniu.
Medaus-citrinos kaukė
4 arbatinius šaukštelius medaus sumaišykite su vienos citrinos sultimis. Mišinyje pamirkykite kosmetinę servetėlę ir tris kartus 20 minučių tepkite veidą. Produktą galima laikyti šaldytuve, bet ne ilgiau kaip septynias dienas.
Medus jauninantis
Sumaišykite medų, miltus ir kiaušinio baltymą lygiomis dalimis. Užtepkite kaukę ant veido ir palikite dvidešimt minučių. Tada atsargiai nuimkite.
Mielės
Du šaukštus mielių praskieskite vandeniu ir įpilkite alyvuogių aliejaus. Tepkite mišinį sluoksniais su penkių minučių pertrauka. Laikykite kaukę ant veido dvidešimt minučių, tada nuplaukite vandeniu.
Iš banano
Bananų kaukė išlygina raukšles, taip pat maitina ir drėkina odą, apsaugodama nuo suglebimo.
Maistingas
Sutrinkite pusę prinokusio banano ir įpilkite šiek tiek pieno. Tepkite mišinį ant nuvalyto veido 20 minučių. Jei jūsų veido oda riebi, į mišinį galite įpilti šiek tiek citrinos sulčių. Siekiant efektyvumo, atliekamas 20 procedūrų kursas.
Bananas sausai odai
Į prinokusį trintą bananą įpilkite grietinėlės ir bulvių krakmolo. Mišinys turi būti grietinės konsistencijos. Kaukė tepama ant odos dviem sluoksniais, ant viršaus uždengiama servetėle ir paliekama pusvalandžiui. Nuimkite masę nuo veido šiltu mineraliniu vandeniu. Kaukę galima tepti ir ant vokų odos.
Bananų-medaus kaukė
Sutrinkite prinokusį bananą ir įdėkite du šaukštus jogurto ir šaukštą medaus. Viską gerai išmaišykite ir 20 minučių tepkite ant veido odos, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Kiaušinių pagrindu
Baltymų kaukė
Putpelių arba vištienos kiaušinių baltymus išplakite į putas ir užtepkite ant odos. Po 30 minučių nuplaukite baltymą šiltu vandeniu.
Ruginiai miltai su kiaušiniu
Šaukštą miltų sutrinkite su tryniu ir šaukštu pieno. Mišinys tepamas ant veido penkiolikai minučių, po to kaukė nuplaunama arbata ar vandeniu.
Ridikėlių kaukė su tryniu
Sumaišykite vieną šaukštą grietinėlės, medaus ir tarkuotų ridikėlių. Mišinys tepamas dvidešimt minučių, po to nuplaunamas ramunėlių užpilu.
Pieno
Ši kaukė maitina odą, išlygina raukšles ir sutraukia poras.
Šaukštą miltų atskieskite pienu iki grietinės konsistencijos ir sudėkite trynį. Tepkite mišinį ant veido 20 minučių, tada nuplaukite citrinos sultimis parūgštintu vandeniu.
Bulvė
Bulvių kaukė išlygina sausą veido odą ir padeda atsikratyti smulkių raukšlių. Ant veido tepama šilta bulvių košė su alyvuogių aliejumi ir pienu. Kaukę laikykite 20 minučių, tada nuplaukite vandeniu.
Iš Heraklio
Jai paruošti reikės 100 gramų valcuotų avižų sumalti kavamale, atskiesti stikline karšto pieno ir įpilti šaukštą bet kokio augalinio aliejaus. Užtepkite mišinį ant veido ir kaklo ir palikite pusvalandį. Tada kaukę nuplaukite ramunėlių nuoviru. Dėl to oda stangrės ir taps aksominė.
Express kaukė
Kaukė atgaivins jūsų veidą, padarys jį švytintį ir glotnų. Šią kaukę gera pasidaryti prieš dalyvaujant svarbiame renginyje ar šventėje.
Citrinos žievelę sutarkuokite smulkia tarka, įpilkite vieną arbatinį šaukštelį citrinos sulčių, kiaušinio baltymą ir du arbatinius šaukštelius avižų sėlenų. Gautas mišinys turi būti kreminis. Priemonė tepama ant veido ne ilgiau kaip 10 minučių, kad baltymas nesukietėtų. Nuplaukite kaukę šaltu vandeniu, tai sutrauks poras.
Senėjimą stabdančios veido kaukės
Įperkamos ir paprastos veido, dekoltė ir rankų kaukės. Universalus požiūris po 30 metų.
Prieik prie bet kurios moters ir paklausk, ar ji nebijo pasenti. Tikrai atsakymas bus teigiamas. Net menkiausios raukšlelės gąsdina merginas, po kurių jos įnirtingai bando grąžinti viską į pradinę formą, naudodamos įvairius brangius kremus ir serumus.
Tačiau karaliai vis dar yra senėjimą stabdančios kaukės, pagamintos iš natūralių produktų. Jie niekada nekainuoja didelių pinigų, juos visada galima rasti lentynose, o dažniausiai poveikis pastebimas jau pirmą kartą panaudojus, todėl toks požiūris išlieka sėkmingiausias iki šiol.
Apie tai šiandien ir kalbėsime.
Dauguma merginų pradeda rūpintis savo oda tik tada, kai pastebi pastebimus pokyčius. Tai negerai, palepinti save reikia net sulaukus 20 metų, kad oda priprastų prie drėkinimo, gaivumo ir neprarastų elastingumo.
Be to, natūralūs produktai niekada nepakenks, skirtingai nei nežinomos kilmės ir sudėties kremai. Todėl nustokite pirkti abejotinus gaminius, o gelbėtojams bėkite į šaldytuvą.
Senėjimą stabdančių kaukių naudojimo namuose privalumai:
- gilus odos maitinimas ir drėkinimas;
- kolageno, atsakingo už ląstelių atsinaujinimą, gamyba, kad raukšlės jūsų nevargintų ilgiau;
- Lengvas masažas, kurį atliekate tepdami kaukę, gerina kraujotaką, todėl oda nuolat tonizuojama;
- atsipalaidavimas, nes pati procedūra yra be galo maloni, o tai labai reikalinga šiuolaikiniame pasaulyje, kur stresas persekioja kiekvieną dieną;
- oda tampa švelnesnė ir švelnesnė;
- veido spalva visada išlieka tobula, todėl nereikia naudoti didžiulio kiekio pagrindo, kuris kemša poras.
Kaip tinkamai naudoti senėjimą stabdančias kaukes
- Pašalinkite makiažą. Makiažui pašalinti geriausia naudoti pienelį arba specialų aliejų. Nenuplaukite makiažo vandeniu iš čiaupo – toks barbariškumas sausina odą, nebent tai būtų mineralinis vanduo iš šaltinio.
- Užtepkite veidą smulkiu šveitikliu, kad atkimštumėte poras ir pašalintumėte negyvas ląsteles.
- Dabar galite tepti maitinamąją kaukę iš natūralių produktų. Kaukė geriau priglunda prie nuvalyto veido, o naudingos savybės prasiskverbia giliau, todėl efektas daug kartų padidėja.
- Natūralios kaukės maksimalus laikas yra pusvalandis, nepersistenkite, ypač pirmą kartą. Jei šiandien nuspręsite pirmą kartą gyvenime pradėti jauninimo kursą, tiesiog pasėdėkite kaukėje 10-15 minučių, tada atsargiai nuplaukite.
- Idealiu atveju kaukę reikėtų nuplauti tuo pačiu natūraliu tirpalu – pavyzdžiui, ramunėlių arbata ar aukščiau paminėtu mineraliniu vandeniu. Bet jei mineralinio vandens nėra, tebūnie – nuplaukite kambario temperatūros vandeniu. Beje, kai kurias kaukes galima nuimti ir servetėle. Švelniai nuplaukite, netrinkite ir netampykite odos.
Pastaba: niekada nenuplaukite veido karštu vandeniu, jei nenorite patirti ankstyvo odos senėjimo. Visada nuplaukite veidą vėsiu arba šiltu vandeniu.
- Kaip baigiamąjį prisilietimą, dekoltė ir veidą galite patrinti ledo kubeliu. Beje, šią techniką galima naudoti kiekvieną dieną – ji absoliučiai nekenksminga, o daugelis žinomų aktorių ją naudoja iki šiol, žavėdamosi savo jaunyste. Pavyzdžiui, dainininkė Valerija.
Veiksmingos kaukės nuo senėjimo
Pirmiausia pažvelkime į paprasčiausias veido kaukes, kurios veikia pirmą kartą jas naudojant. Tikriausiai visus ingredientus jau turite savo šaldytuve.
Tačiau atminkite – visas iš natūralių produktų pagamintas kaukes reikia naudoti ciklais, pavyzdžiui, 2-3 kartus per savaitę 1 mėnesį. Tada reikia padaryti pertrauką.
Pertraukos trukmė priklauso nuo pasirinktos kaukės poveikio laipsnio – ji gali trukti nuo mėnesio iki trijų.
Jūs neturėtumėte tepti tokių kaukių ant veido kiekvieną dieną, kitaip jūsų oda tiesiogine prasme užsprings nuo vitaminų, o perteklius visada yra blogas; gali išsivystyti sunki alergija, kurios bus sunku atsikratyti.
Prieš naudodami bet kokią natūralią kaukę, išbandykite ją ant alkūnės iškrypimo, kaip ir dažydami plaukus. Jei prie stalo esantis produktas jums nesukelia alergijos, tai nereiškia, kad jūsų oda neprieštaraus išoriniam dirgikliui su krūva mikroelementų jūsų kišenėje. Tai ypač pasakytina apie medų ir vaisius, ypač citrusinius vaisius.
Moterys, vyresnės nei 40 metų, turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į medaus kaukes. Svarbiausia čia naudoti natūralų medų. Melasa netiks, o tik greitai sucukruojantis medus. Galbūt turite giminaičių, turinčių savo bityną, arba negailėkite ir parduotuvėje nusipirkite tikro medaus. Tai toks produktas, kuris veiks taip, kaip turėtų.
Yra daugybė kaukių su medumi variantų, todėl galite drąsiai eksperimentuoti, nes kad ir ką pasirinktumėte kaip priedą, viskas veiks, pamaitindama odą daugybe naudingų medžiagų.
Pavyzdžiui, nuo raukšlių, ypač veido raukšlių, padės kaukė iš medaus ir šilto pieno. Sumaišykite juos lygiomis dalimis, o po to galite pridėti smulkiai supjaustytą bananą, kad poveikis būtų didesnis. Taikyti kaukę 2-3 kartus per savaitę.
Vyresnėms nei 30 metų moterims tiks kaukės su jogurtu, kiaušinio baltymu ar alijošiumi. Įdėkite bet kurį iš ingredientų į medų, išmaišykite, tada 15 minučių tepkite ant veido.
Beje, kaukė iš kiaušinių baltymų ir medaus skatina greitą sustangrėjimą, todėl, jei reikia skubių kosmetinių priemonių, naudokite ją. Stenkitės, kad ji būtų vientisa.
Dar viena veiksminga kaukė pradėjusiai blukti odai – tai grietinė, varškė ir medus. Tai tikrai itin maistingas kokteilis, rezultatą pamatysite vos nuėmę kaukę nuo veido. Šį kartą nepamirškite ir dekoltė zonos. Palepinkite savo kaklą. Atsipalaiduokite maždaug 20 minučių, tada nuplaukite kompoziciją vandeniu kambario temperatūroje.
Naminės veido kaukės nuo senėjimo, pagamintos iš vaisių ir daržovių
Tikriausiai ne kartą matėte, kaip moterys filmuose pjausto agurkus ir deda plastiką ant veido. Atrodo komiškai, bet puikiai tinka, jei norite greitai numalšinti nuovargį ir patinimą, todėl būtinai išbandykite panašią kaukę ant savęs.
Jauninančią kaukę aplink akis pasigaminti labai paprasta. Tereikia įdėti du plastiko gabalus ir keletą minučių sėdėti užmerktomis akimis. Jei norite rimčiau, sutrinkite agurką blenderiu, įpilkite pieno, grietinės ar jogurto ir ištepkite visą veidą. Agurkas suteikia gaivumo, stangrina, o pieno produktai drėkina ir maitina.
Dar viena daržovė, kuri padės sutvarkyti odą – bulvės. Sausai ir pleiskanojančiai odai puikiai tiks ši kaukė. Iš žalių bulvių padarykite tyrę ir į ją suberkite smulkiai pjaustytas petražoles. Kruopščiai išmaišykite ir uždėkite kaukę ant veido. Norėdami naudoti akis, išspauskite sultis iš mišinio, suvilgykite juos vatos diskelius ir uždėkite ant akių vokų.
Dabar pereikime prie vaisių. Persimas, persikas, obuoliai, kiviai, slyvos: visi šie ir kiti vaisiai padės pakeisti odą, net jei juos tiesiog supjaustysite ir užsidėsite ant veido. Pažiūrėkime atidžiau, kokį efektą norite pasiekti.
Obuoliai, granatai ir kiviai padeda išvalyti ir pašviesinti odą, suteikdami jai gaivios spalvos.
Persikas ir bananas drėkina ir minkština.
Slyva išlygina raukšles.
Oranžinė spalva tonizuoja odą ir suteikia jai elastingumo.
Uogos yra puikios senėjimą stabdančios kaukės po 30. Paimkite bet kokias uogas – avietes, braškes ir kitas – sutrinkite ir padėkite ant veido. Ši kaukė, beje, puikiai tinka šveitiklio vaidmeniui dėl sutrintų sėklų.
Senėjimą stabdančios kaukės po 40 metų su aliejumi
Kaukėms tinka bet koks maitinamasis aliejus – ricinos, kviečių gemalų, simondsijų, varnalėšų, migdolų ir daugelis kitų, tačiau universaliausias iš visų yra alyvuogių aliejus.
Pakanka kasdien prieš miegą ar ryte nuvalyti odą ir veidą alyvuogių aliejumi, ir išblukimą atidėsite keleriems metams į priekį. Norėdami pašalinti riebų blizgesį, 5 minutes po užtepimo nuvalykite aliejaus perteklių popieriniu rankšluosčiu.
Jei oda viską sugeria, tai yra priežastis galvoti - odai skubiai reikia mitybos, todėl nuo 1 punkto galite pereiti prie kruopštesnių kaukių.
Aliejų galima maišyti su kitais ingredientais, pavyzdžiui, citrinos sultimis ar avižiniais dribsniais.
Darydami aliejinę kaukę būtinai atlikite lengvą masažą. Bakstelėkite, jokiu būdu netrinkite. Pabandykite imituoti krintančius lietaus lašus. Šis masažas suaktyvina kraujotaką, o naudingosios aliejų savybės prasiskverbia giliau į odą, padidindamos jauninamąjį poveikį.
Veido odos atjauninimas liaudies gynimo priemonėmis: atjauninimo receptai
Norint išsaugoti savo veido odos grožį ir jaunystę, visai nebūtina pirkti brangių kremų ir kaukių. Atjauninimas liaudiškomis priemonėmis duoda ne ką prastesnių rezultatų, o kartais jų veiksmingumas pranoksta net šiuolaikinę populiarių prekių ženklų kosmetiką.
Ir prieš atlikdami veido atjauninimą liaudies gynimo priemonėmis, turite susipažinti su kai kuriomis jų naudojimo taisyklėmis, kurios padės išvengti odos problemų ateityje.
Pagrindinės atjauninimo namuose taisyklės
Tradiciniai atjauninimo receptai yra veiksmingi tik tada, kai jie naudojami teisingai. Žodis „teisingai“ reiškia šių taisyklių laikymąsi:
- Visi naudojami ingredientai turi būti švieži. Priešingu atveju patirsite uždegimą ir odos sudirginimą.
- Iš karto po jų paruošimo turėtumėte naudoti paruoštas namų gynimo priemones. Maksimalus jų galiojimo laikas yra 3 valandos.
- Prieš tepdami paruoštą produktą, turite kruopščiai nuplauti veidą antibakteriniu muilu. Paruoštame produkte esantys aktyvūs komponentai per poras beveik akimirksniu prasiskverbia giliai į epidermį ir „pakeliui“ surenka viską, kas yra ant odos paviršiaus. Jei ant jo yra teršalų, jų mikrodalelės prasiskverbs į odą. Rezultatas yra paraudimas, uždegimas, spuogai ir kt.
- Ruošdami kaukes nenaudokite metalinių virtuvės reikmenų. Susilietus su metalu ir paveikus deguonį, produktai pradeda greitai oksiduotis ir gesti, dėl to sumažėja paruoštos kaukės galiojimo laikas ir sumažėja jos efektyvumas.
Tai yra paprastos taisyklės, pagal kurias reikia laikytis liaudiškų odos atjauninimo priemonių. Dabar, kai žinote, kaip naudoti močiutės grožio metodus, pakalbėkime apie jų paruošimą.
Be kaukių kurso ir kitų visapusiškos odos priežiūros procedūrų, būtina atlikti paprastą gimnastiką, kad išlaikytumėte veido raumenų tonusą. Kasdienė mankšta ir paprasti pratimai padės stangrinti veidą, atkurti dermos stangrumą, elastingumą ir glotnumą, taip pat pagerinti kraujotaką ir medžiagų apykaitą epidermyje.
Kad jūsų oda būtų elastinga, elastinga, jauna ir tonizuota, stenkitės vadovautis mūsų aprašytomis rekomendacijomis ir veskite kaukių kursus, kurie padės pasiekti puikių rezultatų per trumpą laiką neperkant brangios kosmetikos ir kosmetologo paslaugų.